Der Kalorien-Mythos

Der Kalorien-Mythos

Der Kalorien-Mythos


Der Beginn eines Neuen Jahres steht bei vielen Menschen meist im Zeichen einer besseren Lebensweise. Hierbei reichen die Vorsätze von “Mehr Sport treiben” über “Mehr Zeit mit der Familie / Freunden verbringen” bis hin zu “Weniger Zeit in sozialen Medien verbringen”. Eine im November letzten Jahres durchgeführte Umfrage zeigt jedoch, dass das beliebteste Vorhaben – wie anzunehmen – “Gesünder ernähren” darstellt [1]. Anlässlich dieser Tatsache möchte ich mich in diesem Beitrag mit einem Thema beschäftigen, dass maßgeblich zum Erfolg jenes Neujahrsvorsatzes (Gesunde Ernährung) beitragen könnte.

„Der Kalorien-Mythos“ weiterlesen